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紅糖是非多不得不承認(rèn)，紅糖雖然營養(yǎng)價(jià)值不高，但流傳的那些神奇功效確實(shí)不少。
1. 紅糖有各種功能？
市面上常常也會(huì)看到一些古方紅糖以及一些功能性紅糖，其實(shí)，不過就加了點(diǎn)姜汁、紅棗汁、桂圓汁，還不如就著甘蔗吃棗呢，味道更好。
2. 紅糖補(bǔ)鐵？
鄉(xiāng)親們啊喂！紅糖含鐵量少，這種鐵的吸收率還低，對于改善貧血意義不大，猛吃紅糖，血沒補(bǔ)上來，肉倒是長得很快。
3. 紅糖是大姨媽救星？
姨媽痛的時(shí)候，一杯溫?zé)岬募t糖水下肚，確實(shí)感覺很好。
但，科學(xué)上并沒有確鑿的證據(jù)證明紅糖可以治療痛經(jīng)。想要舒服點(diǎn)，喝萬能的白開水也是可以的。下次試試干吃兩勺不加熱水的紅糖，你可能就會(huì)明白了。
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