行走的力量的项目起源

1. 行走的力量的项目起源

2011年正是演员陈坤事业步入高峰期的时候，名利双收的他意识到认清自我的意义重大。因此他选择用自己曾受益的行走方式作为内核，组建心灵公益项目“行走的力量”，开始了寻回自己的旅程，希望能让更多的人体会到行走带来的静心力量。然而每年能够作为志愿者亲身参与到行走活动中的人毕竟有限，因此“行走的力量”每年举办多次文化艺术及慈善活动，立志将止语行走的静心方式以更多元的形式传递给需要帮助的人，使更多人在此号召下，进行自己的心灵行走。2011年出版图书《突然就走到了西藏》正是陈坤发起行走的力量初心的最好心灵写照，此书一经发行，取得了巨大的成功，这证明在当下快节奏的城市生活中，人们的确需要“行走精神”，需要在迷乱中认清自己，勇往直前。

2. 行走的力量的项目宗旨

行走，只要开始，就不会结束。在这句口号的引领下，“行走的力量”一直坚持用行走和止语方式，向人们传达一种积极向上的人生态度、生活理念，从而净化心灵，使内心注入力量。

3. 行走的力量的项目支持者

项目发起人：陈坤行走伙伴：孙冕、周迅、胡歌、李连杰、董洁、李娜、王珞丹、张静初、尚雯婕、夏雨、谭维维、郑钧、李荣浩、朱哲琴、潘石屹、王利芬、经纬、秋微、江一燕、陈数、赵胤胤、张晓晨、白举纲、GALA乐队、旅行团乐队、舒淇、高圆圆、汤唯、刘雯、鹿晗、徐克、黄渤等。

4. 行走的力量的介绍

“行走的力量”是由著名演员陈坤所创立东申童画公司发起的心灵建设类公益项目，创建于2011年。旨在号召人们通过最本能的行走方式，在过程中通过止语的方式让内心真正平静下来，得以认清自我，注入力量。“行走的力量”每年5、6月针对不同人群进行10—20人的志愿者招募，陈坤将带领志愿者队伍于每年7月—8月在山区进行为期一周左右的止语徒步行走，以此锻炼心智，传播正能量。除此之外“行走的力量”还举办过多次慈善艺术展览、慈善演唱会、慈善义卖、支教等活动，用多种方式传播行走精神，并将善款给予需要帮助的组织机构。

5. 行走的力量

春天，是一个适合出走的季节！
  
 春回大地，一切都是新的开始；万物复苏，每天都有新的希望。
  
 草长莺飞，花香鸟语，都是大自然的语言；明眸善睐，笑语欢声，这是对自由的向往。
  
 我们历经凛冽的冬日、品味人情的冷暖、背负生活的重担，匆忙的脚步，熙攘的人群，每个人的每一步似乎都让干涸的心变得沉寂。
  
 焦虑着、彷徨着，沉思着、迷茫着！
  
 忘记了孩童时纯真的微笑，忘记了读书时执著的渴望，忘记了成年时肆意的狂傲，也忘记了我们最初的理想。
  
 每天伏案盯着大小不一的屏幕，每天躬身扛起轻重不一物料，每天低眉聆听千篇一律的指导，每天弯腰接待迎来送往的人情世故，一天、一月、一年。
  
 是时候了，给自己放个假，是时候了，给心灵放个假！
  
 不必时时刻刻都紧绷神经，乘着闲暇时间多出去走走，哪怕出门遛个弯也是极好的事情，名山大川、街边一隅、繁华都市、阡陌乡间，只要能让自己心情有片刻的不一样，那就是值得庆幸的。
  
 走走停停，才能看见最美的风景；起起伏伏，才能涂绘人生的画卷；也许你会觉得不过如此，那何不如去试试看平静如水的生活背后会有怎样斑斓的色彩？
  
 给每一位拼命奔跑的人呐喊，给每一位辛勤劳动的人鼓劲，给每一位热爱生活的人喝彩！
  
 前行的路上也别忘了路边的街景点缀着公园的盎然春意，楼上的霓虹倒映着河水的坎坷欢歌，一草一木、一山一水间氤氲着的每一个的自己。
  
 瑞斯拜——

6. 行走的力量

期盼半年之久的沙漠之行终于在2018年10月17日开启了，很多伙伴在去往沙漠的路上，一直有很多的担心和恐惧，怕走不下来，怕跟不上团队，怕自己的身体受不了，身体的难我从来没有考虑过！我只想让自己融入沙漠的过程中能够疏通自己，让自己在郁结中走出来！非常开心的是，这期王者特训营的主题就是《行走的力量》。从开课之前崔栋老师就要求大家止语，让自己观内心，自己的内心又是一阵狂喜，这堂课的方向与主旨就是给自己量身定制的课程，内心窃喜！
  
  
 第一天背上在外露营的帐篷，睡袋，干粮，一个重重的大行囊一早就出发了！出发前70多人按照扑克牌的形式抽取两两组合的队友，很庆幸我和熟识的丁恒丁师傅一个团队，带着对讲机，GPS导航仪向目的地行进！刚出发不久，沙漠中就下起了零星小雨，队友彼此拎包穿上雨衣，继续前行！我和丁恒师傅都不甘落后，一直走在前面，刚开始还有很多绿化的植物，每路经一颗植物我都会绕开前行，担心自己成为破坏环境的刽子手！向沙漠深处行进的途中，一座座沙丘，突兀别致，在风力吹佛下，形成不同的形状和图案，一颗小小的草周围也是一个像是圆规画出的圆圈，其实那是草儿自己用身体以根为中心，以身长为直径用生命画出的圆。那一刻，深深的触动着我，沙漠中的每一颗细小的植物或生物都在艰难的存活，只为活着！紧抓些着，用力吸着沙里的水分，那份活着的渴求是那么的强烈！我对每一颗沙漠中的绿植充满了敬畏感！我是一个生物，是人类中的一员，自我的生命的绽放理应真实的完全的绽放，不枉费活着的一生！
  
          番外话：环境的不同，生存的意义不同，沙漠中每一颗绿植都是成为绿洲的希望，田地里冲刺在庄稼里依然是被拔掉的命运！特意种到田地的草，又会像种庄稼一样的珍视！不违背生命的发展规律，在自己的生命中奋力拼搏，成长，珍视这一生的生命时间。
  
 越往里走，雨越下越大，风越来越大，装备湿了，衣服虽是隔风隔雨，却抵挡不住风雨的持之以恒执意的冲刷！裤子湿透了，鞋子湿透了，脚丫子像在池塘里游泳，脚丫子冰冰凉，很难受，那一刻关注在自己的脚丫子，越发感觉冷了。觉察自己，告诉自己，体会它，感知自己的身体处在风雨中的感受！这时我们已经走了5km，教练们快速决定停止行走，等待救援。当不行进时，冰冷的身体更加冷了，浑身涉涉发抖，手套湿冷，看着同伴们泰然自若的神态，我以为只有自己的鞋子湿透了，只有自己的衣服湿透了，问身边的伙伴，他们说我的鞋子也湿透了，那一刻，猛然觉察到，任何人的感受你是无法用眼睛去看到的，如果他不说出来，你很难感知到他的需要和内心的想法，当然，当自己受到委屈，遭受自认为的痛苦时自己无需说出来，保留在自己的内心就可以了，留在心中感受，去寻找解决方法，疏导方式就可以了。这时候看到盼盼一排人蹲在一排的沙丘背面，好奇，上去一看，他们把自己的裤子，鞋子全部埋在干的沙子里，让干燥的沙子吸衣物上的水！这是一个好的解决方法，我效仿他们，剥开湿沙，将自己埋在沙子里，半趴在沙丘上，像一只暖窝的母鸡，喜悦又坚定的持续的半趴着！
  
 持续了十几分钟，再出来，鞋子里不再晃荡了，果然有效！以后当自己有不好的感受或遭受痛苦时写给自己感受即可，或者找解决问题，寻求解决方法，找到专业的人寻求解决办法！不向外抱怨，传递！
  
 等待救援的过程，雨越下越大，风越来越急促，走出沙丘，在洼地转圈跑步，教练指示大家人挤人，相互挤拥以获取热量，有伙伴提议，在雨中生火，在沙漠中有人贡献打火机，有人贡献笔记本，有人贡献一包包小纸巾，还有伙伴去周围寻找沙漠中的能燃烧的柴火～～那一刻，所有的人都寄予能够在沙漠的风雨中点燃一堆产生热量的火。随着时间的流逝，火在大家的期待中用了进一个小时的时间出现了星星点点的火，西贝沙漠基地的救援部队也开着沙漠绿车进行救援！“让女生先走”，一声响亮的声音在沙漠中像号角一样想起，所有的西贝男人退后，女人们则在男人绅士的簇拥下进入一辆辆救援车，第一批走出30多人，所有的教练们依然陪伴在剩余的男人身边，一共36人！
  
 当我们进入救援车的那一刻，内心充满了温暖，有一种大片中解救人质出来的那种安全感油然而生！当看到司机是熟识的救援队队长米军时，内心更加坚定！军哥是～～～，当军哥带上我们，载着装备出发后，一颗心又吊到了嗓子眼，军哥开着车爬上陡峭的沙丘，一个急转头瞬间又到了沙丘底部，一上一下，一高一低，过山车一般的行进中，车里的女人们的尖叫声响在沙漠之中，而驾驶员军哥泰然自若，一只手驾驶，一只手拿起对讲机指挥救援部队！并时而调换车载音乐缓解我们的情绪，副驾驶坐着的荣姐说，我不在风雨中冻死，也会在返程的旅途中吓死，但我依然心甘情愿被吓死！一颗心被感受所吊起，又被军哥的专业与淡定所撼动，这就是西贝专业的沙漠铁军，处事不惊不忧！！泰然处之！他身上的专业，他身上绽放的专业的素质让车上所有的伙伴所折服！那一刻，军哥身上男人的野性体现的淋漓尽致！让我感概万分：作为人，本该如此，充分的展示自己，挖掘自己，做那个原本真实一切可以全力以赴的自己！向军哥学习，学习做人的真实与绽放，学习职业的专业与素养！做自己，无论何时何地！
  
 一个多小时以后看到西贝沙漠基地的石头标牌时，内心的自豪感油然而生！如此广袤的沙漠之中，有一处西贝的沙漠基地，有一支如此神武的沙漠铁军！唯有西贝花费这么大的精力与资金投注到员工的成长与经历！感恩西贝！
  
 回到基地，基地伙伴引领我们进入餐厅，下车的那一刻，自己浑身抖的已无法站立，基地的伙伴们端来一碗热腾腾的姜汤，一杯温热的白酒！一杯酒一饮而尽，一碗姜汤暖在手中，喝进口中，暖在心中！这是基地伙伴的爱，这是西贝人的爱！感恩的同时又担忧着还在沙漠中等待救援的伙伴们，还有救援的队伍！他们回到基地还需要两个多小时，也意味着他们需要在风雨中坚守3个小时的时间，那是生命对自然活着的对抗，那是生命活着的挑战～～
  
 第二天听最后一批回来的伙伴说，在3个小时之中，他们把该烧的都烧了，该想的方法都用了，两个伙伴想吃点干粮以补充能量，却因为身体太冷，两个人的手抖的太厉害，一个小面包的包装打开都花费了十几分钟，打开因为太冷，一块小面包彼此喂着对方，那一刻真是生死之交的兄弟情！单单听他们诉说，我们听着已泪流满面！这就是西贝人！一家有爱的家人！
  
 回到宿舍，暖气供热的宿舍

7. 行走的力量

文/贱猫
  
 有人曾经问我：“你一日三餐吃得简陋，只是为了省下去旅游的钱，每次徒步旅行后，腰酸背痛的，要休息几个星期才能恢复，你到底图什么？”
  
 图什么？这个问题我回答不上了，只是感觉，行走就和我的一日三餐一样必不可少。
  
 有人还曾问我：“你经常出去，哪来这么多钱？”我告诉他们我有一双脚，没钱，我可以走着去，我有一张嘴，没有吃的，没有住的，我可以要啊。朋友摇摇头表示不解：“真不明白你们这些人是怎么想的，好好的日子放着不过，非要去外面受苦。”
  
 我曾经四百块钱在大理呆了一个星期。有些朋友不相信，他们说：“那地方，景点门票又贵，吃住也贵，四百块钱，在大理一天都难生存。”
  
 其实，他们不知道，在大理那会，我除了景点门票以外，基本不花钱，我寄宿在大理古城外的一户农家，那时的我就是一个沙发客，我在农家，用干过来代替住宿费用，因为我没有钱。主人也欣然同意。于是我用一天半的时间给这家人磨了一千公斤玉米，磨玉米有固定的磨坊，我用手推车将玉米推到磨坊，磨好面之后又推着回来。
  
 从这家农户到大理古城有一段路程，有旅游车开通，但都太贵，所以我一般都是走路去古城。有时运气好的话，还会遇到马车或三轮车去古城，一般到古城就两块钱。
  
 吃的是我从农家带的食物，喝的水也是农家带的。这样我就省下了吃喝的开销。在大理最大的一笔开销恐怕就是那次在古城玩过了头，太晚了不得不住青年旅社的开销了，共35元。当时对于把钱一块一块分成几份来使的我来说，这已经是一次高的消费了。
  
 对于旅途，大理这次算是安逸的了。我还有好多次，那是玩命的。2015年6月，我趁着暑假完成了一次徒步滇西的旅游，六月的滇西正是雨季。我此次徒步滇西是顺着远征军走过的路走的，我用了一个月的时间到了龙陵，保山，腾冲，芒市等远征军与日军发生过重大战役的地方。顺便也去了滇缅公路和史迪威公路。
  
 由于这次是一个人出行，加上滇西的雨季及滇西特殊的地质条件，且我又多在山里，我在这里遇到了山洪，塌方以及迷雾，有次我刚刚经过一条路，后面一声巨响，结果塌方了，如果我再慢几秒钟，恐怕连棺材钱都要省了。
  
 我到过很多地方，我曾骑自行车从昆明出发到过个旧及玉溪，也坐火车去过杭州，遇到春运大潮，从杭州站站到昆明，到昆明几个星期不会走路。也曾踏上不知开往何处的汽车，到达陌生的地方，也有过证件丢失被困在火车站的经历。
  
 要么读书，要么旅游，反正身体和心灵有一个必须在路上。也许，这就是我一直在路上的原因吧。
  
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